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「せっかく脱毛サロンやクリニックに通っているのに、なかなか効果が出ない…」そう感じていませんか？
もしかしたら、その原因は「脱毛の間隔」や、日々の「頻度」に関するNG行動にあるかもしれません。
脱毛は、ただ施術を受ければいいというものではなく、毛周期に合わせた適切な間隔と、日々のケアが非常に重要です。
この記事では、多くの人が陥りがちな「脱毛の効果を下げてしまうNG行動」を、具体的な例を挙げて解説します。
これを知っておけば、無駄な時間や費用をかけることなく、最短で理想のツルツル肌を手に入れることができます。
NG行動① 施術間隔が短すぎる
「早くツルツルになりたい！」という気持ちから、短い間隔で何度も施術を受けてしまうのは、最もやりがちなNG行動の一つです。
- なぜNG？: 脱毛機が効果を発揮するのは、毛根が活動している「成長期」の毛だけです。短い間隔で施術を受けても、成長期ではない毛には効果がなく、時間とお金の無駄になってしまいます。また、肌への負担も大きくなり、肌トラブルの原因になることがあります。
- 適切な間隔: 毛周期に合わせて、2〜3ヶ月に1回のペースが理想的です。
NG行動② 施術間隔が長すぎる
逆に、仕事や予定が忙しいからといって、施術間隔が空きすぎてしまうのもNGです。
- なぜNG？: せっかく施術を受けた毛が成長期に入るタイミングを逃してしまうと、再び施術をやり直さなければならず、脱毛完了までの期間が延びてしまいます。
- 適切な間隔: 忙しい時でも、脱毛の効果を維持するためには、毛周期に合わせて定期的に通うことが重要です。
NG行動③ 施術直前の自己処理が不十分・またはやりすぎ
脱毛の施術直前の自己処理も、効果を大きく左右します。
- 不十分な場合: 毛が長すぎると、脱毛機の光が分散してしまい、毛根までしっかり届かなくなります。また、火傷のリスクも高まります。
- やりすぎの場合: 毛抜きやワックスで毛を抜いてしまうと、脱毛機が反応する毛がなくなってしまい、全く効果がなくなります。
- 正しい自己処理: 施術前日か当日の朝に、電気シェーバーで優しく剃るのがベストです。毛根は残したまま、肌表面の毛だけを処理しましょう。
NG行動④ 脱毛期間中の日焼け
脱毛期間中の日焼けは、絶対に避けるべきNG行動です。
- なぜNG？: 脱毛機の光は、毛の黒い色素（メラニン）に反応します。日焼けした肌にはメラニンが多く含まれているため、脱毛機を照射すると、肌にまで光が反応してしまい、火傷や色素沈着の原因になります。
- 正しい対策: 脱毛期間中は、日差しが強くなくても、日焼け止めや日傘、長袖などで徹底した紫外線対策を行いましょう。
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NG行動⑤ 保湿ケアを怠る
脱毛期間中は、肌の保湿ケアが非常に重要です。
- なぜNG？: 脱毛後の肌は、熱がこもって乾燥しやすくなっています。乾燥した肌は、バリア機能が低下し、肌トラブルを起こしやすくなります。また、乾燥していると、毛穴が引き締まり、毛が抜けにくくなることもあります。
- 正しいケア: 脱毛後だけでなく、毎日、化粧水や乳液、ボディクリームで全身をしっかりと保湿しましょう。
まとめ
脱毛の効果を最大限に引き出すためには、施術を受ける間隔や、日々の生活習慣が非常に重要です。
今回ご紹介したNG行動を避けることで、効率的に脱毛を進め、時間とお金を節約することができます。
「早く、きれいに」脱毛を完了させるために、ぜひこの記事を参考に、正しい脱毛習慣を身につけてください。
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